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YOGA PERSONAL
Essa técnica trabalha desbloqueando o fluxo de energia e as tensões corporais. A proposta de trabalho é de uma análise individualizada, construída por uma avaliação prévia que vai indicar como o trabalho deve ser conduzido. Cada sessão é única e segue os limites do paciente. A Yoga é desenvolvida com exercícios respiratórios específicos, posturas firmes e confortáveis, técnicas de relaxamento e meditação.
05 Razões para Começar Agora a Prática da Yoga Personal:
• Mais disposição e energia;
• Maior tônus muscular;
• Sensação de calma e equilíbrio;
• Mais flexibilidade;
• Redução das tensões corporais. |
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